参加費＆よくある質問

Q:参加費は月額制ですか？

月額制ではありません。

・1回　税込3,500円

・3回チケット　税込10,000円

　　初回参加および3回最終日に継続購入で1,000円OFF

　　3回　税込9,000円（3,000円／1回）

　　現在は有効期限を設けておりません。　　　

　　妊娠された場合も

　　ご出産後に継続して使っていただけます。

※長岡京クラスは3ヶ月継続コースです。

（3ヶ月待ち人気コース）

・3回（1ヶ月1回）　税込10,000円

・6回（1ヶ月2回）　税込17,000円

Q：入会金は必要ですか？

不要です。

Q:持ち物は？

• 飲みもの（蓋つきのもの）
• ヨガマット　もしくは厚手のバスタオル（レンタルマット200円）
• お子さまのおでかけグッズ
  
• 服装は動きやすければ何でもOK
• 時節柄おもちゃの持参はご遠慮いただいていますが、お気に入りのおもちゃがあれば◯（電子音のならないもの・小さな月齢の子が誤飲などあぶなくないもの）

Q:どんな服装がいいですか？

ヨガウェアでなくても、体を動かしやすい服装ならなんでもOKです。

ジャージやルームウェア等、柔らかい素材が体を伸ばしやすいのでオススメです。

（Gパンやチノパンは避けてください）

ママの足の指もほぐしたいので、タイツではなく靴下で。

Q:会場で着替えられますか？

クラス内で着替えて頂いても結構です。

livクラスには小さな個室（授乳室）がございます。

龍淵寺、長岡京クラスではお部屋で着替えていただくか、化粧室でお願いします。

下にヨガウェア、上にはおってると便利です！

Q:ヨガマットは必要ですか？

レンタルマットをご用意しております（レンタル費200円）

雨の日や荷物を少しでも軽くしたい方も、ご利用くださいませ。

（予約時に選択事項にチェックor前日までにお知らせください）

バスタオルを持参される場合は、厚手のものをオススメします。

Q:途中でぐずってしまうのが心配です

泣いても大丈夫。無理に泣き止ませなくても大丈夫です。

初めての場所は誰だって、不安で泣いてしまうことも多いです。

ママが大丈夫、と判断した場合は泣かせたままでOK！

だって！みんなママだから♬

他の子供の泣き声ってどこかほほえましかったりしますよね。

いっぱい泣くと、ベビーのストレス物質「コルチゾール」が低下するとも言われています。

場所や雰囲気に慣れてくると泣くことが減ってきます。本当にめちゃくちゃ笑顔になれます☺️

ママもベビーも笑顔になれるクラスづくりに努めています。

もちろん！抱っこや授乳、オムツ替えもクラス内で、自由していただいて結構です。

Q:動き回るので迷惑かけそうです

自由にすごしていただいて大丈夫です。

ママから離れられるのは、信頼関係があるからこそ。

もしハイハイや歩いて別の場所に行ってしまったときは、

近くのママがベビーちゃんのママになったつもりで見守ってあげてください。

他のお子さまからの刺激や学ぶこともたくさんあります♬

コラコラ〜とおいかけなくても、リラックスしてすごしてくださいね♡

Q:産後いつから参加できますか？

産後2ヶ月のママとベビー

※帝王切開の方は産後3ヶ月から主治医の許可がでた方

Q:何歳までOKですか？

3歳頃までのお子さまとご参加頂けます。

講師は育脳キッズヨガも学んでおります。

大きくなったお兄ちゃん、お姉ちゃんも一緒にポーズできますよ♬

Q:ヨガ初めてです。体がかたいのですが

初めてのかたでもできる産後ママに優しいポーズです。

お1人お1人の悩みを聞けるのも少人数ならでは。

うまくポーズをとることが目的ではありません。

他人と比べず、自分自身の体に耳を傾け、伸びている実感、自分の軸を感じてみてくださいね。

Q:上の子も一緒につれて大丈夫ですか？

一緒にたのしんでいただけます。

ベビーヨガをするときは上のお子さまを優先します♡

下の子へヤキモチをやいてしまっていても、ママとふれあうことで、

心が安定し、穏やかになってくれますよ♬

Q:ベビーヨガはオイルは使いますか

服をきたままできるマッサージです。道具は何も使わず、どこでも誰でも出来ます。

クラスだけでなく、お家でもぜひ行ってくださいね。

Q:毎回参加できません

大丈夫です。ご自身の体と相談し、継続できる範囲でご参加ください。

たとえ1ヶ月に1度でも、産後の体は確実に変化していきます。

月齢が近い、他のママとも話ができて、気持ちも明るくなれますよ。

育児が楽しくなりますので、無理のない範囲でお越しくださいね。

Q:途中でお腹がすいたら授乳やミルク、オヤツはあげていいですか？

授乳、ミルクはいつでもOKです。ベビーちゃんを優先にしてあげてください。

授乳中に座ったままできるヨガもお伝えします。

＊オヤツや食事はご遠慮いただいてます。（おにぎりなどママのもとであればご相談ください）

Q:キャンセルポリシーについて

小さなお子さま、急な体調不良があるかと思います。

できればお早めに、

レッスン開始3時間前までにご連絡ください。

直前にキャンセルをされますと、キャンセル待ちをしてくださっている場合もございます。

楽しみにしてくださるママたちの参加機会が失われてしまいますので、

ご協力いただけると嬉しいです。

少人数開催のため前日までに、キャンセル連絡のご理解・ご協力をどうぞよろしくお願いします。

※重なる直前のキャンセルについては、キャンセル料をいただきます。